M.ª Victoria Orbe Valls es psicóloga general sanitaria. Está graduada en Psicología por el CES Cardenal Cisneros (Universidad Complutense de Madrid), cuenta también con los másteres de Psicología General Sanitaria (Universidad Antonio de Nebrija) y Sexología Clínica y Terapia de Parejas (Instituto Superior de Estudios Psicológicos), así como con formación en Mindfulness y grafopsicología. En la actualidad compagina su actividad como psicóloga con la divulgación científica.
El burnout o síndrome de desgaste profesional afecta, según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente al 30% de los trabajadores. En este artículo te explicamos en qué consiste este síndrome, qué repercusiones tiene en el trabajador y qué estrategias se pueden tomar parapara prevenirlo. ¿Qué es el síndrome de… Leer más »Síndrome de burnout: Estrategias para prevenirlo.
¿Cómo puede identificarse una personalidad controladora? El cariño lleva inevitablemente a preocuparse por la otra persona, procurando lo mejor para ella. En ocasiones, este vínculo puede verse comprometido sin apenas tener conciencia de ello. Esto sucede cuando la confianza dificulta percibir cuál es el límite entre el consejo genuino y… Leer más »La personalidad controladora: Relaciones tóxicas
En este artículo hablaremos sobre estrategias para superar la culpabilidad. Si bien la función de la culpa es fomentar la responsabilidad en el propio comportamiento, para muchas personas se vuelve una losa que les impide continuar con su vida diaria, llegando a desarrollar trastornos psicológicos severos como ansiedad o depresión.… Leer más »7 Pasos eficaces para superar la culpabilidad
¿Conoces las claves de la atracción? Desde que el sociólogo y filósofo alemán Georg Simmel comenzara a estudiar la atracción en la primera década del S. XX como un fenómeno más cotidiano y menos clínico, la psicología social ha intentado averiguar qué elementos psicológicos y neurocientíficos explican este proceso. ¿Por… Leer más »La atracción: Descubre los factores físicos que determinan la atracción
El sentimiento de culpa es el responsable del sufrimiento de muchas personas que se sienten abrumadas por esta emoción. El sentimiento de culpa no siempre es negativo, pues actúa como un faro que nos guía en nuestra interacción diaria, señalando cuando nos desviamos del camino correcto. En otros casos, las… Leer más »El sentimiento de culpa: Origen, tipos, síntomas y consecuencias.
Todo el mundo ha sentido envidia en alguna ocasión, pero ¿cuándo ésta se vuelve preocupante? Las personas envidiosas ven reducida su calidad de vida y muchas veces ni siquiera son conscientes de que lo son y que ello se ve reflejado en su comportamiento. ¿Qué es la envidia? La envidia… Leer más »La envidia: Cómo reconocer a una persona envidiosa
La tanorexia, también conocida como adicción al bronceado, será el tema de este artículo del blog. Con la llegada del verano viene el momento en el que el deseo por alcanzar el canon de belleza ideal se vuelve más intenso. Esto conlleva que vayan saliendo a relucir ciertas inseguridades que… Leer más »Tanorexia o adicción al bronceado
El síndrome de Noé es un trastorno psicológico caracterizado por la acumulación de animales. También es conocido como «Trastorno psicológico por acumulación de animales. Quienes sufren dicho trastorno no suelen ser conscientes de su patología y, en muchas ocasiones, su entorno encuentra su conducta excesivamente altruista, más propia de un… Leer más »El Síndrome de Noé
El miedo a conducir vehículos, aún teniendo el carnet para hacerlo legalmente se denomina amaxofobia. Según un estudio de Attitudes -una iniciativa social de Audi-, alrededor del 54% de los conductores españoles sufren distintos niveles de ansiedad cuando tienen que conducir. Asimismo, diferentes estudios estiman que aproximadamente el 28% de… Leer más »Miedo a conducir: Amaxofobia
En este artículo vamos a tratar el tema de cómo superar el miedo al fracaso. Hace ya algunas semanas en nuestro Blog, el tema del miedo al fracaso fue tratado extensamente. En aquel momento, vimos como a algunos individuos, la posibilidad de fracasar les bloquea, pues viven en la inseguridad,… Leer más »Cómo superar el miedo al fracaso