En este artículo se mostrará como transformar la ira, para convertirla en una emoción constructiva. En el anterior artículo “La ira: Emociones destructivas” vimos que la ira es una emoción normal y adaptativa. Sin embargo, el no ser capaz de controlar dicha emoción puede ocasionar muchos problemas tanto en la esfera… Leer más »Cómo transformar la ira en una emoción constructiva
La ira es una emoción básica universal que surge como respuesta primaria a la frustración de una meta o de una necesidad, de manera que suele aparecer asociada a la percepción de una ofensa o agresión. La ira: ¿Es una emoción constructiva o destructiva? Ante una situación de injusticia o… Leer más »La Ira: Emociones destructivas
Nuestro Psicólogo en Madrid – Alberto Aguilera Hemos abierto un nuevo centro: “Nuestro Psicólogo en Madrid – Alberto Aguilera“, que complementa nuestra presencia en la zona de Argüelles. “Psicólogos Madrid Argüelles”, fue nuestro segundo centro en la capital, pero muy pronto se ha quedado pequeño, para poder atender la alta… Leer más »Nuestro Psicólogo en Madrid – Alberto Aguilera
En este año 2022, nuestra red de centros de psicoterapia se ha extendido fuera de la capital madrileña. A nuestros seis centros ya existente en Madrid, viene ahora a unirse “Psicólogos Villalba”. La consulta está situada en la calle de Marcelo Martín Bravo, 28 bis en Collado Villalba. Psicólogos Villalba.… Leer más »Psicólogos Villalba
Psicólogos en Chamberí. En el año 2016 empecé a trabajar como psicólogo en Chamberí, este céntrico y castizo barrio madrileño. La consulta estaba situada en la calle de Modesto Lafuente, 12, junto al Hospital de La Milagrosa. Elegí como nombre para la consulta Nuestro Psicólogo en Madrid. Mi lema era… Leer más »Psicólogos en Chamberí
Psicólogos en Madrid – Centro Cibeles es la nueva consulta de psicología que hemos abierto en Madrid. Este nuevo centro complementa la red de consultas de “Nuestro Psicólogo en Madrid”. Ponemos a disposición de todos los madrileños un centro que ofrece una psicoterapia de calidad, de orientación humanista, muy asequible… Leer más »Psicólogos en Madrid – Centro Cibeles
En la entrada de hoy se hablará sobre las fobias durante la pandemia de coronavirus y sobre las herramientas que puede proporcionar el psicólogo para ayudar a superar trastornos como la hafefobia, la agorafobia y la hipocondría. Con el incremento significativo del estrés que ha supuesto la llegada de la… Leer más »Fobias durante la pandemia de coronavirus: Hafefobia, agorafobia e hipocondría.
En esta entrada se hablará de la indecisión patológica, también conocida como aboulomanía. Es natural que, ante una decisión difícil, se sienta inseguridad y se dude entre diferentes opciones. Sin embargo, hay personas que no confían en sí mismas a la hora de tomar decisiones acerca de sus amistades, pareja,… Leer más »La indecisión patológica o aboulomanía.
Si bien la función del sentimiento de culpa es fomentar la responsabilidad en el propio comportamiento, para muchas personas se vuelve una losa que les impide continuar con su vida diaria, llegando a desarrollar trastornos psicológicos severos como ansiedad o depresión. En una entrada anterior se explicó cómo funciona la… Leer más »¿Cómo superar el sentimiento de culpa?
Si bien el sentimiento de culpa puede tener una función redentora, algunas personas se sienten invadidas por este sentimiento. Esto las lleva a sentirse poco valiosas al centrarse únicamente en los errores cometidos. ¿Por qué no se perdona los errores cometidos?, ¿por qué repasa lo acontecido con angustia?, ¿tiende a… Leer más »El sentimiento de culpa: una emoción paralizante