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Ansiedad

Mindfulness o Conciencia Plena

Mindfulness o Conciencia Plena: Orígenes, práctica y beneficios

    El mindfulness, conocido como «atención plena» o «conciencia plena» en español, es mucho más que una práctica de meditación. Representa un estado de conciencia plena y atención deliberada en el momento presente, sin juzgar las experiencias que surgen. Esta disciplina, arraigada en antiguas enseñanzas budistas, ha evolucionado hasta convertirse en… Entrar »Mindfulness o Conciencia Plena: Orígenes, práctica y beneficios

    Sujeto con Trastorno Obsesivo Compulsivo lavándose las manos hasta hacerse heridas de manos

    Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

      En este artículo trataremos el tema del TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) y analizaremos sus causas, su sintomatología, su diagnóstico y su tratamiento. ¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo? El trastorno obsesivo compulsivo, también llamado TOC, es un grave problema de salud mental, caracterizado por la presencia de ideas obsesivas y… Entrar »Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

      Miedo a conducir o amaxofobia

      Miedo a conducir: Amaxofobia

        El miedo a conducir vehículos, aún teniendo el carnet para hacerlo legalmente se denomina amaxofobia. Según un estudio de Attitudes -una iniciativa social de Audi-, alrededor del 54% de los conductores españoles sufren distintos niveles de ansiedad cuando tienen que conducir. Asimismo, diferentes estudios estiman que aproximadamente el 28% de… Entrar »Miedo a conducir: Amaxofobia