Las redes sociales forman parte de nuestra vida diaria. Nos conectan, nos informan y nos permiten expresarnos, pero también nos exponen de forma constante la vida de los demás. Fotografías perfectas, logros profesionales, cuerpos irreales, viajes, parejas felices… Este aluvión inacabable puede provocar que comparemos nuestra vida con aquello que… Entrar »Redes sociales y autoestima: cuando la comparación te hace daño
Los sentimientos de culpa en el duelo son más frecuentes de lo que podríamos pensar en un principio. La mayoría de las veces, las emociones propias del duelo (rabia, culpa, tristeza) aparecen de manera entremezclada a lo largo de sus distintas fases. La culpa en el duelo: Introducción La culpa… Entrar »La culpa en el duelo: Cómo entenderla y superarla
¿Qué es la meditación trascendental? La meditación trascendental es una técnica de relajación profunda y desarrollo personal que se originó en la India hace más de cinco mil años. Esta forma de meditación fue popularizada globalmente en los años 60 por Maharishi Mahesh Yogi. La práctica se centra en el… Entrar »Meditación trascendental, qué es y cómo practicarla
En este artículo analizaremos los mecanismos de defensa, mediante los que nuestra psique trata de evitar los contenidos o emociones perturbadoras, antes de que lleguen a nuestra consciencia. Veremos desde los mecanismos más clásicos, hasta modernas variaciones de los mismos, que han surgido en la era digital. ¿Qué son los… Entrar »Los mecanismos de defensa
En psicología, siempre ha existido la necesidad de responder la gran pregunta de qué es lo que motiva al ser humano. Se ha intentado buscar el origen de esa fuente de energía que nos empuja hacia nuestros objetivos. La motivación nos ayuda a mantener nuestro bienestar psicológico y a conseguir… Entrar »¿Qué motiva al ser humano? La motivación desde la psicología psicodinámica
Los prejuicios, los estereotipos y la discriminación son conceptos que afectan nuestras interacciones diarias, moldeando nuestras percepciones y comportamientos hacia otros. Comprender estos fenómenos no solo es crucial para el desarrollo personal, sino también para fomentar una sociedad más justa y equitativa. En este artículo exploraremos a fondo estos conceptos,… Entrar »Prejuicios, estereotipos y discriminación: Una guía completa
¿Conoces las claves de la atracción? Desde que el sociólogo y filósofo alemán Georg Simmel comenzara a estudiar la atracción en la primera década del S. XX como un fenómeno más cotidiano y menos clínico, la psicología social ha intentado averiguar qué elementos psicológicos y neurocientíficos explican este proceso. ¿Por… Entrar »La atracción: Descubre los factores físicos que determinan la atracción
La discapacidad ha estado presente en todos los medios informativos durante el pasado mes de enero. El pleno del Congreso aprobó por unanimidad, el 18 de enero de 2024, la proposición de reforma del artículo 49 de la Constitución para eliminar del texto la expresión «disminuidos físicos, sensoriales y psíquicos».… Entrar »Discapacidad. Un nuevo término más inclusivo.
Los grupos suponen una parte esencial de nuestra vida. Si nos paramos a pensar, nos organizamos en grupos prácticamente para todo. Desde la familia, hasta nuestro grupo de amigos, compañeros de trabajo, asociaciones de vecinos, equipo deportivo, etc. En este artículo, nos adentraremos brevemente en la naturaleza y estructura de… Entrar »Los Grupos: Un análisis profundo de la Psicología Grupal
El liderazgo es la capacidad que tienen ciertas personas para organizar, guiar, motivar y dirigir a las personas de su comunidad. El líder siempre ha sido una figura esencial dentro de la sociedad humana, a la par que fascinante. En este artículo analizaremos la figura del líder y cómo ha… Entrar »El liderazgo: Las claves de un líder exitoso