El teléfono móvil es una herramienta indispensable en nuestros días.
No podríamos imaginar, actualmente, una vida sin la gratificante compañía de nuestro smartphone. Igualmente, hace no muchos años, nadie hubiera creído que toda una sociedad se hiciera tan dependiente de este artilugio.
Adicción al móvil: una breve historia
Aquéllos que vieron, en las televisiones en blanco y negro, a Neil Armstrong poner el pie en la luna, puede que recuerden los antiguos teléfonos con manivela.
Se daba vueltas a la manivela y se conectaba con una centralita. Entonces, la operadora tomaba nota de nuestra llamada.
Al cabo de minutos o de horas, según el humor del día, nos pasaba la llamada. En los pueblos pequeños la operadora de telefonía era un personaje importante y temido.
De ella dependía el que una llamada de teléfono fuera más o menos rápida.
Luego, aparecieron los teléfonos automáticos, donde mediante una ruedecilla marcábamos el número que nos interesaba. Las cabinas de teléfono público eran imprescindibles en las ciudades. Hoy, la mayoría están destrozadas y son una reliquia del pasado.
En 1983, Motorola presentó al público general el primer teléfono móvil. Nadie podía pensar entonces, que aquel acto era el comienzo de una revolución en la vida de millones de personas.
Desde aquel día la evolución de los teléfonos móviles ha sido incesante.
Cada vez se han hecho más pequeños y más “inteligentes”.
Han incorporado la comunicación por Internet. Son potentes bases de datos de un ilimitado conocimiento.
Los teléfonos móviles permiten hacer fotografía y vídeos de calidad extraordinaria. Comunican y permiten videoconferencias entre los lugares más alejados del mundo.
Podemos ver en ellos la televisión, nuestros vídeos favoritos. Nos tienen todo el día conectados a las redes sociales. Son… imprescindibles.
*** Referencias bibliográficas: [4] [14]
Adicción al móvil: Situaciones cotidianas
No cabe la menor duda, de que todas las ventajas, enumeradas anteriormente, son ciertas. Pero como todas las cosas en esta vida, también los móviles tienen sus inconvenientes.
El principal de estos inconvenientes es la adicción al móvil que se puede crear en los usuarios. No hacen falta estudios rigurosos para confirmar esta aseveración.
Basta con dar un paseo por la calle, en un día cualquiera, para convencernos del poder de adicción del móvil.
Veamos algunas situaciones, tan frecuentes y cotidianas, que nos hacen olvidar la extrañeza que conllevan.
Un ejecutivo distraído
Estamos en la Gran Vía madrileña, en un concurrido semáforo, donde todos los viandantes esperan que el semáforo se ponga en verde para cruzar la calle.
Cuando esto sucede, todos cruzan con rapidez. El semáforo ya está intermitente y los coches preparados para reanudar la marcha. Un joven ejecutivo, bien trajeado, empieza a cruzar totalmente concentrado en su smartphone de última generación.
El semáforo se pone en rojo y los conductores pitan al peatón que está en medio de la calle, ajeno a que puede ser atropellado.
Las amigas en el parque.
Caminamos por el parque del Oeste, cerca de La Moncloa. Es una tarde hermosa que invita a pasear por los jardines madrileños.
En un banco un grupo de chicas adolescentes, están sentadas y enfrascadas en una tarea, aparentemente de máxima concentración.
No se dirigen la palabra, no se miran. Todas están absortas, mirando las pantallas de sus móviles. Están comunicándose por Whatsapp entre ellas.
Teniendo móvil para que van a gastar saliva hablando. ¡Vaya pérdida de tiempo!
La familia comiendo.
Los miembros de una familia están sentados a la mesa comiendo. Los padres y dos hijos de mediana edad saborean la comida. Ésta debe estar muy buena, pues todos están concentrados en sus platos, nadie habla y el silencio es total.
No pasa desapercibido que cada cierto tiempo, alguno de los miembros sonríe mientras mira la pantalla y teclea en la pantalla de su smartphone.
Una pareja de enamorados.
Nos encontramos en una céntrica cafetería, en la Plaza de Colón. Una pareja de jóvenes enamorados, están en una discreta mesa compartiendo unos refrescos.
Podríamos pensar, que se hacen caricias y arrumacos, o que intercambian tiernas miradas de amor. No es así, cada uno está con su móvil, probablemente viendo vídeos de YouTube o la última foto que sus amistades han subido a Instagram.
Podríamos seguir así, enumerando situaciones que vivimos todos los días. ¿Qué ha sucedido? ¿Qué ha ocurrido con la comunicación?
¿Cómo hemos llegado a este grado de dependencia y adicción al móvil?
*** Referencias bibliográficas: [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [11] [13]
Dependencia del teléfono móvil.
No debemos confundir a un usuario del móvil y a una persona con dependencia del móvil. Por suerte, no todas las personas que usan el móvil tienen dependencia de él.
Este tema es motivo de preocupación y cada vez se realizan más estudio sobre esta materia.
Podríamos decir, que la mayoría de los estudios realizados confirman, qué de cada dos personas con teléfono móvil, una de ellas termina desarrollando una fuerte dependencia.
La adicción al móvil no es diferente de la adicción a la televisión, la adicción a las compras o la adicción a la pornografía.
¿La adicción al móvil es un trastorno reconocido?
La “adicción al móvil” no aparece como diagnóstico oficial en los manuales clínicos. En la práctica se usa “uso problemático del smartphone” para describir hábitos que generan malestar o interfieren en el estudio, el trabajo o las relaciones.
El DSM-5-TR menciona el trastorno por videojuegos en Internet como condición para seguir estudiando (Sección III). Describe patrones como la pérdida de control, dedicarle prioridad frente a otras actividades y continuar pese a las consecuencias. No incluye específicamente la adicción al móvil.
La CIE-11 sí reconoce el trastorno por uso de videojuegos como adicción comportamental. De nuevo, no hay un diagnóstico independiente para “adicción al smartphone”, aunque el uso de apps y redes en el móvil puede formar parte de esos patrones problemáticos.
En clínica, lo importante es el impacto: cuándo el uso está fuera de control y afecta a la vida diaria. Las escalas de cribado pueden orientar, pero la valoración profesional es la que determina si hay un problema y qué intervención conviene.
*** Referencias bibliográficas: [1] [2]
¿Qué es la dependencia al teléfono móvil?
Podemos considerar que una persona tiene dependencia del teléfono móvil, cuando hace un uso abusivo del mismo, lo utiliza en situaciones o lugares inadecuados y cuando necesita estar en permanente contacto con el móvil, sintiendo la necesidad patológica de tenerlo al alcance de la mano en todo momento.
Esta definición de dependencia del teléfono móvil, acerca el comportamiento de estas personas a la de otras conductas que se consideran patológicas desde hace años.
En la actualidad la APA (Asociación Americana de Psiquiatría) en su DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales) no recoge la adicción al móvil como una patología específica reconocida.
No obstante, su semejanza con otros trastornos nos hace pensar que no pasará mucho tiempo, para que sea reconocida como una entidad patológica.
Podríamos decir, que la adicción al móvil, comparte rasgos comunes con los trastornos del control de los impulsos y los trastornos por consumo de sustancias.
El sujeto con adicción al móvil necesita consumir la información que obtiene del teléfono y que le produce una satisfacción inmediata.
El teléfono o más propiamente su uso o la información que proporciona pasan a ser como el alcohol o las drogas.
Por otro lado, podemos ver en la necesidad imperiosa de interactuar con el teléfono, un cierto parecido con otros comportamientos como la ludopatía o la cleptomanía.
*** Referencias bibliográficas: [1] [2] [6] [8] [10] [11]
Lista de señales de uso problemático
Estas señales te pueden ayudar a detectar si el móvil está pasando de hábito a problema. No son un diagnóstico, pero orientan sobre cuándo conviene cambiar rutinas o pedir ayuda.
- Te cuesta reducir el tiempo de uso aunque te lo propongas.
- Lo priorizas frente a estudio, trabajo, sueño o relaciones personales.
- Lo revisas nada más despertarte o durante la madrugada.
- Sientes nerviosismo o irritabilidad cuando no tienes el móvil a mano.
- Usas el móvil para escapar de emociones incómodas y acabas estando más tiempo del previsto.
- Has tenido conflictos en casa, el instituto o el trabajo por el uso del móvil.
Como orientación, puedes usar cuestionarios de cribado empleados en investigación, como la Smartphone Addiction Scale – Short Version (SAS-SV). Sus resultados no sustituyen una valoración profesional, pero te ayudan a reflexionar sobre tus hábitos.
*** Referencias bibliográficas: [10] [11]
Nomofobia
La persona con adicción al móvil no puede estar sin su preciado objeto. Salir de casa sin el móvil es motivo de una fuerte ansiedad.
Darse cuenta de que está en una zona sin cobertura le produce angustia. Quedarse sin batería sin posibilidad de recargar de forma inmediata es todo un trauma.
Aunque ya hemos dicho que no es una enfermedad reconocida como tal, usamos el término nomofobia, para designar los comportamientos de aquellas personas que al verse privadas de su smartphone sienten un miedo exagerado e irracional, que no guarda ninguna relación con la situación real y que les ocasiona un serio quebranto en sus relaciones sociales, familiares y de trabajo.
La nomofobia comparte los rasgos característicos de las fobias específicas o fobias comunes.
*** Referencias bibliográficas: [11] [6] [1] [2] [10]
Datos en España: edad de inicio y penetración del móvil
En España el móvil forma parte del día a día: en 2024 estaba presente en el 99,5 % de los hogares. Entre los menores de 10 a 15 años, casi siete de cada diez (69,6 %) ya usaban teléfono móvil.
La incorporación suele producirse en la preadolescencia: los estudios señalan un inicio habitual en torno a los 11–12 años, y a los 15 el acceso es mayoritario. Este contexto ayuda a entender por qué muchas rutinas escolares y sociales pasan por el smartphone.
*** Referencias bibliográficas: [4] [5]
Consecuencias de la adicción al móvil basadas en la evidencia
La investigación relaciona el uso problemático del smartphone con varios ámbitos de la vida diaria. Aquí tienes un resumen, basado en revisiones y estudios en población española.
Sueño: el uso nocturno, la luz de la pantalla y las notificaciones se asocian con peor calidad y menos horas de sueño, y con más somnolencia diurna.
Ánimo: se observan más síntomas de ansiedad y bajo estado de ánimo cuando el uso es compulsivo o interfiere con otras actividades.
Relaciones: la hiperconexión puede aumentar conflictos en casa y con amistades, sobre todo si desplaza tiempos de convivencia o atención.
Rendimiento: las interrupciones frecuentes y la multitarea con el móvil se relacionan con peor concentración y peores resultados académicos.
*** Referencias bibliográficas: [8] [9] [6] [7] [11]
Fracaso escolar
Según el INE (Instituto Nacional de Estadística) el uso de los móviles es cada vez más frecuente entre los jóvenes estudiantes.
A los diez años, el 30% de los estudiantes están todo el día con su móvil. A los 15 años este porcentaje se ha disparado hasta un 90%.
El aumento del fracaso escolar y el uso del móvil están directamente relacionados. Los israelíes realizaron, hace ya algunos años un estudio, que revelaba que el 95% de sus alumnos utilizaba de forma constante el móvil en clase.
En este sentido, un estudio de la Universidad Autónoma de Cataluña confirma estos datos. Vincula, además, el fracaso escolar, no sólo al móvil, sino a las nuevas tecnologías, en general. En Francia, se ha modificado la legislación para prohibir el uso del teléfono móvil en las aulas.
En España no está prohibido su uso, pero hay un clamor de la comunidad de docentes en torno a la regulación de su uso.
*** Referencias bibliográficas: [8] [6] [7] [11]
Despidos laborales
Como no puede ser de otra forma, el uso indebido del móvil en el trabajo disminuye la concentración del trabajador y su rendimiento laboral. Cada vez es más frecuente leer en la prensa noticias sobre el despido laboral de trabajadores que hacen un uso abusivo del móvil.
Las demandas legales sobre este tema han proliferado y el Tribunal Supremo ha sentado jurisprudencia sobre este asunto:
«El uso esporádico del teléfono móvil durante la jornada laboral contraviniendo las normas internas es causa de amonestación, que si se repite puede ser motivo de despido por desobediencia a las órdenes de la empresa».
Recientemente, el alto tribunal se reafirma en lo antes citado:
«El bajo rendimiento en el trabajo, ocupando parte de la jornada de trabajo a asuntos personales, incluido el uso habitual del teléfono móvil y el envío de mensajes por «whatsapp» y correos electrónicos desatendiendo incluso las llamadas entrantes del departamento, justifica el despido».
*** Referencias bibliográficas: [11] [9]
Móvil y seguridad vial: qué dice la DGT y la ley
Usar el móvil al volante no es solo una mala idea: es una infracción grave. Conducir sujetando el teléfono con la mano supone una multa de 200 € y la pérdida de 6 puntos del carné. La comunicación solo está permitida con manos libres, sin cascos ni auriculares.
Además, la DGT señala que la distracción es un factor clave en la siniestralidad mortal en carretera. En sus campañas recientes recoge que alrededor de un tercio de los siniestros mortales tienen la distracción como factor concurrente, y el móvil es uno de los protagonistas.
*** Referencias bibliográficas: [16] [17] [18]
Accidentes de circulación.
Ya hemos mencionado anteriormente el peligro de atravesar una calle mirando el teléfono. La Dirección General de Tráfico (DGT) en 2017 realizó una campaña para minimizar el número de accidentes de tráfico. El lema de la campaña era: «Está claro que sabes pasar. En el coche, pasa también del móvil». El resultado fue decepcionante.
Las estadísticas son alarmantes. Sólo en un 2% de los accidentes de tráfico, en los que se ven involucrados los peatones, NO son culpa del teléfono móvil.
En España no hay multas para los peatones que provocan accidentes por el uso indebido del móvil.
Si nos referimos a los conductores las cifras no son mejores. En el año 2017, de cada 10 accidentes graves o mortales, tres de ellos fueron ocasionados por distracciones del conductor. ¿Adivinan cual es la primera causa de distracción al volante?
Pues sí, lo han adivinado: El uso inadecuado del teléfono mientras están conduciendo.
Este año, en vista del pobre resultado de la campaña realizada, la DGT ha emprendido una nueva ofensiva, con un fuerte despliegue de dispositivos (coches con rádar, drones, helicópteros) para sancionar el uso del móvil al volante.
Es posible que lo que no han conseguido con campañas “simpáticas” lo logren con fuertes sanciones económicas y pérdida de puntos.
*** Referencias bibliográficas: [11] [13] [3]
Relaciones sociales.
El uso abusivo del móvil conlleva otros efectos nocivos, además de los ya mencionados. Cabe mencionar la pérdida de interés en mantener relaciones sociales.
El sujeto con adicción al móvil vive “enganchado” por y para su móvil y “pasa” olímpicamente de su entorno.
Esto conlleva un deterioro de sus relaciones familiares, laborales y un alejamiento de sus amistades. El resultado final puede ser el aislamiento social o el desarrollo de trastornos de ansiedad, como la fobia social.
*** Referencias bibliográficas: [11] [5] [6] [3] [13]
Alteraciones emocionales.
Estar continuamente pendiente del teléfono conlleva cuadros de ansiedad, cuando se ven privados del mismo.
Además, pueden desarrollar alteraciones emocionales, como irritabilidad, humor inestable o agresividad cuando se ven interrumpidos o se les exige que presten atención a las tareas cotidianas.
*** Referencias bibliográficas: [9] [6] [7] [11] [3]
¿Tienes adicción al móvil?
El tema a la adicción a las nuevas tecnologías en general y al móvil en particular ha tratado de cuantificarse mediante escalas y test.
En el año 2013, el Centro de Adicción a las Tecnologías y a Internet publicó un test muy interesante, desarrollado por uno de sus investigadores, David Greenfield. En el siguiente enlace puedes acceder a su web y completar el cuestionario.
Tanto éste, como otros test desarrollados para cuantificar la dependencia de los teléfonos móviles, deben interpretarse como un diagnóstico meramente orientativo. Puede ser recomendable, en caso de obtener una alta puntuación, consultar con un psicólogo especializado en adicciones.
Otros formularios, que se pueden realizar para medir la dependencia y el grado de adicción son el desarrollado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) y el que ha presentado en su página web la asociación Psicoactiva.
*** Referencias bibliográficas: [10] [11] [1] [2] [8] [6]
Tratamiento de la adicción al móvil.
El abordaje terapéutico de la adicción al móvil es fundamentalmente psicológico. Solamente en casos muy graves, será necesario recurrir a fármacos como los ansiolíticos o antidepresivos de la familia de los IRSS (inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina).
Podríamos considerar que la terapia psicológica del adicto al móvil se asemeja mucho a la del paciente con adicción al alcohol, la cocaína o el cannabis.
La base de la adicción es parecida, pero el objetivo final es diferente. En el caso de un alcohólico buscamos que se abstenga por completo de consumir alcohol y éste objetivo se debe perseguir durante toda la vida.
En el caso de la adicción al móvil, lo que buscamos es la concienciación del uso indebido y el desarrollo de habilidades para conseguir el control de estas tecnologías.
Es decir, no buscamos el abandono total del uso del móvil, sino el uso responsable y controlado del mismo.
En el tratamiento de la adicción al móvil se indaga sobre la finalidad que impulsa a la persona al uso compulsivo del teléfono. Unos lo utilizan para mantener abundantes relaciones sociales, otros para ver vídeos en YouTube. Algunos pueden usarlo para buscar relaciones de pareja, etc.
Una vez que hemos averiguado el fin que persigue el sujeto, debemos profundizar en las motivaciones últimas que subyacen bajo la adicción.
Éstas pueden ser muy variadas: timidez, dificultad para las relaciones sociales, baja autoestima, aislamiento, soledad, rechazo familiar o de los padres, etc.
En la medida en que conocemos la verdadera causa de la adicción, podemos empezar a trabajar en terapia sobre ella, para conseguir superarlas. En cualquier caso, el abordaje terapéutico será individualizado y personalizado, porque tras cada caso de adicción al móvil hay una persona y un problema diferente.
*** Referencias bibliográficas: [12] [11] [3] [13] [8]
Prevención y hábitos saludables
El objetivo no es vivir sin móvil, sino usarlo de forma que no te quite sueño, concentración ni vida social. Estas pautas están pensadas para empezar hoy mismo y mantenerlas en el tiempo.
- Marca horarios y espacios sin móvil: durante comidas, primera y última hora del día, y en el dormitorio por la noche.
- Deja el teléfono fuera del dormitorio y usa un despertador. Activa No molestar y el modo noche a horas fijas.
- Recorta notificaciones: desactiva las que no sean esenciales y agrupa el resto para que lleguen en bloques.
- Limita el tiempo de apps: pon topes diarios y un código que no conozcas tú solo si te cuesta respetarlos.
- Estudio y trabajo, sin interrupciones: crea bloques de atención (por ejemplo, 25–30 minutos) y revisa el móvil solo en los descansos.
- Plan alternativo: ten a mano opciones “sin pantalla” (paseo corto, estiramientos, libro, música, quedadas) para las horas valle.
- Si convives con menores: acordad normas claras y visibles (horarios, edad de inicio, zonas comunes). Predica con el ejemplo y revisad juntas/os las reglas cada cierto tiempo.
*** Referencias bibliográficas: [3] [13]
Cuándo pedir ayuda profesional
Pedir ayuda es una buena idea cuando el uso del móvil se te va de las manos o ya está afectando áreas importantes de tu vida. Estas señales pueden orientarte sobre si tienes adicción al móvil:
- Llevas tiempo intentando reducir el uso y no lo consigues.
- Interfiere con el estudio, el trabajo, el sueño o tus relaciones.
- Te sientes ansioso, irritable o “vacío” cuando no lo usas, o lo necesitas para calmarte.
- Has tenido conflictos frecuentes en casa o en el centro educativo por el móvil.
- Obtienes puntuaciones altas en cuestionarios de cribado (por ejemplo, SAS-SV) o te reconoces en varias señales de uso problemático.
¿A quién acudir? Un/a profesional de psicología sanitaria o clínica puede evaluar tu caso y proponerte un plan (por ejemplo, intervención cognitivo-conductual, entrenamiento atencional o pautas familiares). En menores, coordínalo con la familia y el centro educativo. Si notas un empeoramiento marcado del ánimo, ideas autolesivas o riesgo para tu integridad, busca atención urgente.
*** Referencias bibliográficas: [11] [12]
Conclusiones
La “adicción al móvil” no es un diagnóstico oficial, pero el uso problemático del smartphone puede afectar al sueño, al estado de ánimo, a las relaciones y al rendimiento. En España, el acceso empieza a edades tempranas y el móvil está muy presente en la vida diaria, por lo que merece la pena vigilar hábitos y límites.
La evidencia sugiere que los problemas aparecen cuando perdemos el control o el teléfono desplaza tareas importantes. La buena noticia es que pequeños cambios —horarios y espacios sin móvil, menos notificaciones, bloques de estudio/trabajo sin interrupciones— marcan la diferencia. Si las dificultades persisten o ya interfieren con tu vida, pedir ayuda profesional es un paso sensato y eficaz.
*** Referencias bibliográficas: [1] [4] [8] [9] [12] [3]
FAQ sobre la adicción al teléfono móvil
¿La adicción al móvil es un diagnóstico oficial?
No es un diagnóstico oficial en sentido estricto. Hablamos de uso problemático del móvil. Los manuales clínicos reconocen el trastorno por videojuegos, pero no existe un diagnóstico específico para el teléfono móvil.
¿Cómo saber si tengo adicción al móvil?
Si te resulta difícil reducir el tiempo, descuidas tareas importantes o sientes ansiedad cuando no usas el teléfono móvil, puede haber señales de un problema por uso excesivo del móvil.
¿Qué consecuencias puede tener el abuso del móvil sobre el sueño y el estado de ánimo?
El uso nocturno y las notificaciones constantes del teléfono móvil pueden empeorar el sueño y aumentar el estrés, la ansiedad o bajar el estado de ánimo.
¿Cómo reducir el tiempo de uso del móvil en adolescentes sin crear conflictos?
Acuerda reglas claras (horarios y espacios sin móvil), desactiva notificaciones no esenciales y ofrece alternativas atractivas. Predica con el ejemplo para facilitar el cambio.
Herramientas prácticas: ¿qué puedo hacer hoy para usar menos el móvil?
Empieza con pasos sencillos: dejar el cargador fuera del dormitorio, activar límites de apps, usar un reloj despertador y programar espacio de tiempo sin móvil (por ejemplo, durante comidas).
¿El uso del teléfono móvil afecta al rendimiento académico?
Cuando el uso abusivo del móvil interrumpe la concentración o el estudio, puede afectar al rendimiento. Crear momentos sin móvil y silenciar las notificaciones durante el estudio puede evitar este problema.
¿Cuándo conviene pedir ayuda profesional por la adicción al móvil?
Si el problema persiste tras repetidos intentos de solucionarlo, si interfiere en el estudio, el trabajo o las relaciones, o si aparecen síntomas de ansiedad o bajo ánimo, consulta con un profesional de psicología.
Bibliografía.
- American Psychiatric Association — Internet Gaming in DSM-5-TR (Sección III).
- World Health Organization — ICD-11: Gaming disorder (FAQ).
- Asociación Española de Pediatría — Recomendaciones sobre uso de pantallas (actualización 2024).
- INE — Encuesta TIC en los hogares, 2024.
- EU Kids Online (vía Observatorio de la Infancia) — Informe final (ed. 2024, datos 2023).
- Revista Española de Salud Pública — Uso problemático del teléfono móvil: análisis transversal (2023).
- Revista Española de Salud Pública — Actividad física, salud mental y factores contextuales ligados al uso problemático de Internet en adolescentes de Barcelona (2025).
- Journal of Behavioral Addictions — Problematic smartphone use and academic achievement: systematic review & meta-analysis (2024).
- Sleep and Biological Rhythms — Impacto del uso problemático de smartphone sobre la calidad del sueño (2024).
- PLOS ONE — Smartphone Addiction Scale-Short Version (SAS-SV) (2013).
- Frontiers in Psychiatry — Cell-Phone Addiction: A Review (2016).
- Frontiers in Psychiatry — Intervenciones para la “adicción al móvil” en adolescentes y jóvenes: revisión sistemática y red de metaanálisis (2025).
- Motorola Solutions — Cell Phone Development.
- Gobierno de España — Informe del comité de personas expertas sobre entorno digital seguro (2024).
- DGT — Infracciones y sanciones: uso del móvil al volante.
- BOE — Ley 18/2021: modificación de la Ley de Tráfico (uso del móvil, 6 puntos).
- DGT — Campaña Distracciones 2024: datos clave.
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Gerardo Castaño Recio está licenciado en Medicina y Cirugía, especializado en Medicina de Familia y Comunitaria. Colegiado nº 45/03187-1.
Estudió Psicoanálisis en el Centro Peña Retama de Madrid. Aficionado a la informática se ha dedicado a la programación sobre inteligencia artificial.
Ha sido campeón de España de programas de ajedrez y 4º clasificado en el campeonato del mundo en París. Autor del programa Salud 2000 para la gestión integral de consultas de Atención Primaria.
En la actualidad, desempeña tareas de asesoramiento médico y escribe artículos en el Blog de Nuestro Psicólogo en Madrid.
Aficionado a la historia y la literatura.